Занятия помогут стать более подтянутой, снимут боль в спине и ногах. Укрепление мышц без перегрузки – используется собственный вес, резинки, гантели, фитболы. Акцент на растяжку и баланс – улучшается гибкость и координация. Низкая ударная нагрузка – минимум прыжков и резких движений. «ПРО ЗДОРОВЬЕ» – это безопасный способ улучшить физическую форму, подходящий даже тем, кому противопоказаны интенсивные нагрузки. 4 недели тренировок (в зависимости от тарифа)