Хатха - Йога
600,00
р.
Почему стоит попробовать?
✔Улучшает физическое здоровье – укрепляет мышцы, развивает гибкость, улучшает осанку и работу суставов.
✔ Снимает стресс и напряжение – глубокое дыхание и медитация успокаивают ум, снижают тревожность.
✔ Повышает энергию и концентрацию – балансирует нервную систему, дарит бодрость и ясность мыслей.
Кому подходит?
🔹 Подходит для любого уровня подготовки – можно начать с базовых асан и постепенно углублять практику.
🔹 Тем, кто хочет снять стресс – практика помогает расслабиться и отключиться от повседневной суеты.
🔹 Людям с сидячим образом жизни – компенсирует малоподвижность, снимает зажимы в спине и шее.
🔹 Тем, кто ищет баланс – если нужно восстановить силы, улучшить сон и эмоциональное состояние.
🔹 Практикующим других направлений – хатха-йога – это фундамент для более сложных стилей.
Попробуйте хатха-йогу и откройте для себя путь к здоровью, спокойствию и гармонии! �♀✨
✔Улучшает физическое здоровье – укрепляет мышцы, развивает гибкость, улучшает осанку и работу суставов.
✔ Снимает стресс и напряжение – глубокое дыхание и медитация успокаивают ум, снижают тревожность.
✔ Повышает энергию и концентрацию – балансирует нервную систему, дарит бодрость и ясность мыслей.
Кому подходит?
🔹 Подходит для любого уровня подготовки – можно начать с базовых асан и постепенно углублять практику.
🔹 Тем, кто хочет снять стресс – практика помогает расслабиться и отключиться от повседневной суеты.
🔹 Людям с сидячим образом жизни – компенсирует малоподвижность, снимает зажимы в спине и шее.
🔹 Тем, кто ищет баланс – если нужно восстановить силы, улучшить сон и эмоциональное состояние.
🔹 Практикующим других направлений – хатха-йога – это фундамент для более сложных стилей.
Попробуйте хатха-йогу и откройте для себя путь к здоровью, спокойствию и гармонии! �♀✨
РАСПИСАНИЕ
Запись на занятие
